突然ですが「自己効力感」という言葉ご存知ですか？

実は私、自閉スペクトラムの研修を受けた職員から

初めて聞いた言葉だったのです・・お恥ずかしい・・

「えっどういう意味？」

早速調べました。

自己効力感とは

「自分ならできる」「きっとうまくいく」

と思える感情のことで、いわば「自信」ということです。

ということは・・

自己効力感が高い子どもは、自分に自信をもっているため、

さまざまなことに積極的にチャレンジします。

もし失敗したとしても、自分の力でに立ち直ることできるでしょう。

逆に自己効力感が低い子どもは「できないかも」「きっと失敗してしまう」

ネガティブに考えてしまい、チャレンジすることを避けてしまいます。

もし失敗した時、「やっぱりできなかった。」落ち込んだり、

失敗するのがイヤで、チャレンジを避ける傾向があると考えられます。

なるほど！！

自己効力感が強くなるといいことだらけではないか！！

子どもたちに自己効力感を身につける方法とは

①小さな成功体験を重ねていく

あと少し頑張ればできる課題を取り組むことで、スモールステップを繰り返す。

②手を出しすぎず自分でできることは見守る

子どもの試行錯誤の過程を邪魔しすぎないよう、さりげない援助を心がけましょう。

③ほめて育てる！

子どもが失敗した場合でも、努力した過程やチャレンジしたこと自体を認めてあげることが大切です。

ほめてもらうことで、成功体験がより記憶に残り、自己効力感も高まっていくでしょう。

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